怀孕吃芹菜好吗

孕妇可以适量的吃芹菜,有益孕期的身体健康。

孕期的女性很容易有便秘的烦恼,芹菜是通便利尿的良品,只要出现腹胀或者是积食,该吃点芹菜,有利于排便,缓解腹部的压力。假如孕期出现高血压,可以适当吃点芹菜达到降压的效果,建议选择西芹比较好。

孕期身体会比较敏感,建议孕妇不要单独吃芹菜,最好搭配肉类一起吃,不仅可以促进肉类营养的吸收,也能达到营养的均衡。

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