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• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12965次

• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7684次

• 脑血栓形成病人如何进行功能锻炼？
  ​病人要做到有计划，定时定量加强瘫痪肢体的被动活动与主动锻炼，患者病情稳定即可开始，协助患者被动运动。肌力开始恢复时，帮助鼓励患者自主运动，功能锻炼按卧位、坐位、站位、步行，循序渐进同时配合针灸、按摩等。肢体被动活动时，按关节活动的方向和范围，做被动运动。先活动大关节，再活动小关节。幅度从小到大，提高生活自理能力，可指导患者用健肢带替患肢的方法。如右侧肢体瘫痪时，可练习用左手吃饭、写字、取物。穿上衣时先穿患肢，再穿健肢，脱衣时则相反。训练患者用一只手穿脱鞋、袜、衣裤。使用拐杖及代步车辅助行步等。
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  王停停 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-06 1528次

• 脑血栓形成患者肢体功能锻炼
  脑血栓形成的患者在病情平稳之后，应该尽早的启用肢体功能训练，来改善患者的临床症状，促进患者回归家庭以及社会。首先在急性期内，要保持肢体的良好体位，如果肌力在三级以下，也就是患者上肢或者是下肢不能抬离床面，可以采用辅助的方法来帮助患者肢体运动。若是肌力达三级以上，可以进行主动运动和抗阻力运动等，需要在康复师的指导下进行。脑血栓形成是脑梗死中最常见的一种类型。当患者发病之后，首先应该及时就医，尽早的干预治疗对改善预后也是非常有帮助的。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-12 1356次

• 高血压患者如何进行锻炼
  高血压患者可以进行适当的运动，因为运动有利于减轻体重和改善胰岛素的抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平，较好的运动方式是第一等或者中等强度的等着运动，可以根据年龄以及身体状况选择慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分钟就可以。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2301次

• 脑卒中患者如何进行康复锻炼
  病情分析：在脑卒中的急性发作时康复锻炼的幅度要小，不要过于剧烈，在其恢复期时可以针对患肢进行一定程度的活动，家人多帮患者按摩。如果有语言功能障碍的患者，建议在康复时活动进行语言功能的训练，多交流多阅读。意见建议：脑卒中的患者应该去专业的康复医院或者是康复科进行康复锻炼，因为那里有专门的康复医生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的锻炼方法。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-07-22 2203次

• 脑血栓患者如何进行功能锻炼
  对于病情稳定的脑血栓患者，要协助患者做被动运动以及主动锻炼，促进肌力的恢复。功能锻炼按照卧位、座位、站位到步行的原则循序渐进，同时可以配合针灸、按摩等理疗措施。肢体被动活动的时候，要按关节的活动方向和范围做被动运动，一般先活动大关节，再活动小关节，幅度要从小到大，为了提高生活自理能力，可以指导患者用
  张冯筱 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-20 272次

• 失眠患者如何进行运动锻炼
  锻炼是改造失眠的钥匙，是延年益寿的良方，是生机勃发的甘露，即使体质强健的人也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者话宜的项目有如下几种：（1）走：晩饭后或伴友，或携侶，可慢步，可快行，可前进，可倒退，若每天坚持不仅怡情养性治失眠，还有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或长跑，跑能促进血液循环，能煥
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 247次