吃完饭故意吐出来会不会伤胃

吃完饭故意吐出来通常是会伤胃的,所以不建议经常这样做。

部分人群可能在吃饭时吃的过饱或者是担心吃下某些食物引起身体肥胖,所以在吃完饭之后,通过催吐的方式故意将食物吐出来,在这一过程当中胃部会剧烈收缩,很容易造成胃黏膜撕裂,而诱发胃黏膜和食道粘膜出现损伤,严重的可能会造成消化道出血。如果平时经常反复故意将吃完的饭吐出来,还有可能会引发胃食管反流,导致出现反酸,烧心,恶心、呕吐等不适症状,还很容易引起厌食症,所以在非必要情况下,一般不建议将吃完的饭故意吐出来。

平时要注意合理饮食,吃饭时不可吃的过饱,保持在七八分饱即可,如果担心地控制饮食,多吃一些粗纤维食物,比如燕麦,玉米,红薯等,代替部分主食,减少一些热量食物的摄入。

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