拍背的好处是能够促进血液循环、消除身体疲劳、缓解肌肉紧张等。
促进血液循环:
拍背的好处是能够促进血液循环。人体的背部有大量的肌肉和血管,适当的拍背,能够活动肌肉,促进背部血液循环。
消除身体疲劳:
拍背的好处是能够消除身体疲劳,当人体进行了剧烈的运动或者体力活动,以及久坐久站,都会导致身体出现疲劳,适当的拍背能够使人放松,消除身体疲劳。
缓解肌肉紧张:
拍背的好处是能够缓解肌肉紧张,当人体精神过度紧张时,也会导致肌肉紧张,此时拍背能够放松心情,缓解肌肉紧张。
一些咳嗽痰多的患者,适当的拍背,还能够促进痰液排出;一些没有安全感的小婴儿,适当的拍背,能够增加安全感,促进睡眠。拍背的好处很多,但是拍背的时候不可以用力过猛,否则容易导致局部肌肉损伤,而一些背部有骨骼外伤的患者,不适合拍背。