三岁小孩大便干硬怎么调理

三岁小孩大便干硬可以服用乳果糖口服溶液和益生菌调理,饮食要增加粗纤维的食物,多喝水、增加运动,养成良好的排便习惯。

三岁小孩大便干硬,可以服用乳果糖口服溶液和益生菌调理。乳果糖具有软化大便的作用,乳果糖是一种益生元,能够改变肠道内环境,增加肠道内水分,可使大便软化蓬松,而益生菌能够增加肠胃蠕动,促进大便排出。三岁小孩大便干硬可能是由于饮食不合理,偏爱吃一些油炸的、肉类的食物,蔬菜水果吃的比较少,平时也没有养成良好的排便习惯,有了便意时,没有及时去解,造成了大便干硬。所以为了预防大便干硬,三岁小孩可以多吃一些含粗纤维的食物比如白菜、玉米、红薯粗粮等,同时多喝水,增加运动量,粗纤维能够帮助软化大便,促进大便排出,每天都要试着去排便。

三岁小孩正在身体发育高峰期,家长要合理安排孩子的饮食,养成良好的生活习惯。

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