小麦胚芽和葛根粉可以混在一起吃吗?

通常小麦胚芽和葛根粉可以混在一起吃,因为二者所含的营养成分之间没有什么明显的冲突,一起吃一般不会引起身体不适,具体如下。

小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,富含钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒、磷、锰、铜等多种矿物质和微量元素,还含有蛋白质、谷胱甘肽等营养成分,食用后不仅能补充人体生长发育所必须的营养元素,还能在一定程度上提高人体免疫力。而且小麦胚芽在食用方面没有什么禁忌,可以制成冲剂食用,也可以直接用于煮粥、蒸饭等。葛根粉为豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉,具有解热除烦、生津止渴的功效,一般用于治疗烦热、口渴、醉酒、喉痹、疮疖等病症,需注意胃寒患者慎用。

通常小麦胚芽和葛根粉可以混在一起吃,但是要注意生活中在食用某种食物前要详细了解其营养成分和食用禁忌,避免因误食引起身体不适。

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