心跳过慢，医学上称为心动过缓，是指心率低于每分钟60次。对于训练有素的运动员来说，较低的心率可能是高效心脏功能的标志，但对普通成年人而言，持续的低心率可能预示着潜在的健康问题。本文将为您介绍心跳过慢的原因，帮助您更好地了解和保护心脏健康。

心跳过慢的原因

1、电解质紊乱：低钾、低镁等电解质紊乱会影响心脏电生理活动，导致心动过缓。

2、内分泌疾病：如甲状腺功能减退，会影响心脏功能，导致心率下降。

3、心脏疾病：可能导致心脏传导系统受损，使心率减慢。

日常注意事项

1、适量运动：对于非运动员人群，避免剧烈运动导致心脏负担过重。

2、管理心理压力：学会放松身心，避免长期处于高压状态。

3、定期体检：对于有心脏病家族史的人群，应更加关注心脏健康。

如果您觉得这篇文章对您有帮助，不妨点赞收藏并分享给需要的人吧！让我们一起关注心脏健康，享受美好生活。