一般情况下,大人喝小孩的三段奶粉比较好,但是要适量喝。
小孩的三段奶粉是为12-36个月幼儿设计的,其营养成分侧重于满足幼儿的生长发育需求。通常含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。成年人也需要这些营养物质来维持机体的正常功能,而且大人消化功能相对完善,适量喝小孩的三段奶粉可以更好地吸收里面的营养物质,建议每次喝1~2杯,不要暴饮暴食。如果大人对奶粉中的某些成分过敏,如牛奶蛋白过敏,通常不能喝。如果本身患有糖尿病,也不建议喝小孩的三段奶粉。
虽然大人喝小孩的三段奶粉有一定好处,但是不建议长期依赖,以免影响其他食物的摄入。平时要注意饮食均衡,可以适量吃瘦肉、黄瓜、雪梨、西红柿等食物,能使体内营养更全面。