胃里胀气可能是进食速度快、摄入了易产生气体的食物、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗等帮助解决。出现了胃部不适的情况时，建议及时就诊。
1、进食速度快：
进食时如果速度过快，可能会吸入大量的气体，引起胃里胀气。需要减缓进食的速度改善，进食时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
2、摄入了易产生气体的食物：
如山药、红薯、洋葱等，摄入这些食物后，可能会在胃内产生大量的气体，引起胃胀。需要调理饮食改善，尽量减少或避免摄入这些易产生气体的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果、芹菜等，有利于促进胃肠蠕动。
3、消化不良：
可能是因为动力不足所致，会导致食物长时间堆积在胃内，从而产生大量的有害气体，引起胃胀。可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等促胃动力的药物治疗。
4、胃炎：
可能是不良的饮食习惯、感染等因素影响所致，会使胃功能受损，引起胃胀、胃痛等症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、多潘立酮片、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。
5、胃溃疡：
主要由幽门螺杆菌感染所致，会导致胃内壁和更深层出现溃疡，临床症状可表现为胃痛、餐后饱胀、嗳气、反酸等。可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片、奥美拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
平时需要养成良好的饮食习惯，并且要注意饮食卫生，空闲时间适度的进行锻炼，以增强机体免疫力。
