怀孕出现假性宫缩怎么办

假性宫缩一般是没有规律、无痛性宫缩,持续时间不规则,强度不强,常发生在夜间,表现为小肚子发紧、发硬,有时休息后或改变体位症状就消失了,这种情况又称生理性宫缩,一般没有什么大问题,也不用特殊治疗,可以充分休息或听听音乐,转移注意力,如果有腹痛、流血情况,可能是流产的征兆,应及时就医,做保胎治疗。孕中晚期一定要注意充分休息,一般采用左侧卧位,不要劳累,不要紧张、焦虑,保持心态平和,同时注意补充水分,忌食辛辣、刺激性食物。

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