血脂四项正常值是多少？

血脂四项检查是评估人体脂质代谢状况的重要指标，对于预防和治疗心血管疾病至关重要。包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。那么，血脂四项正常值是多少呢？一起来了解一下吧。

1、总胆固醇：正常值范围是2.83-5.20mmol/L。总胆固醇过高会增加心血管疾病和中风的风险。

2、甘油三酯：正常值范围是0.45-1.69mmol/L。甘油三酯水平升高会导致动脉疾病的风险增加。

3、低密度脂蛋白胆固醇：正常值范围是0-3.12mmol/L。低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”，它会在动脉内沉积，形成动脉粥样硬化。

4、高密度脂蛋白胆固醇：正常值范围是0.93-1.93mmol/L。高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，有助于清除血液中过多的胆固醇。

在日常生活中，需要注意以下事项：

1、减少高胆固醇食物：降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。

2、限制糖类摄入：除了控制精制糖和含糖饮料外，还要注意减少富含简单碳水化合物的食物。

你是否对血脂四项正常值有了更清晰的认识呢？欢迎在评论区分享你的经验和看法！