大脑是人体最为神秘而复杂的器官，它的正常运转关乎着我们的生活质量和健康状态。在众多与大脑相关的疾病中，脑白质变性逐渐引起人们的关注。那么，脑白质变性究竟是怎么回事呢？

1、遗传因素：如肾上腺脑白质营养不良等遗传性疾病，由于体内相关酶的缺乏，导致髓鞘代谢异常，从而引发脑白质变性。

2、血管性因素：高血压、糖尿病等慢性疾病导致动脉硬化，进而影响脑白质的血液供应，造成缺血缺氧性损伤。

3、免疫因素：自身免疫性疾病，如多发性硬化等，会导致免疫系统错误地攻击脑白质中的神经纤维。

为了预防或减缓脑白质变性的进展，需要注意以下事项：

1、适量运动：每周进行中等强度有氧运动，有助于改善血液循环，减少脑血管疾病的发生。

2、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让大脑得到充分的休息。

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