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• 焦虑症的表现

  焦虑症的病人主要有两种类型，一种是惊恐发作，一种是广泛性焦虑。惊恐发作的病人，他主要表现为一个是濒死感，一个是精神崩溃，一个是精神状态的不可控制这几个情况。那么这种情况的病人，往往是表现为一个发病急，症状重，反应比较激烈。另外一种情况，就是广泛性焦虑的病人，广泛性焦虑的症状就反应的是更加的广泛，可能会表现为情绪不安，表现为头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱，甚至有的人表现为内分泌的紊乱，比如说女性的月经不规律，或者是停经，这都可以是广泛性焦虑的表现。当然广泛性焦虑当中又分成精神上的焦虑，躯体上的焦虑症状，精神上的焦虑症状。躯体上的焦虑症状，以及不安这些表现，都是可以表现为焦虑的症状，所以说焦虑症状的表现可能会多种多样的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 69246次

• 精神焦虑症的自救方法是什么

  我们遇到焦虑的时候怎么办，如果这个时候没有医生，我身体很不舒服，情绪很焦躁，确实有一些自救的办法。我们可以用到，第一个，我感觉到我焦虑了，情绪不好，很烦、很燥，身体有大汗、胸闷，不舒服的时候，这个时候，就要赶快放下手上做的事情，学会去放下，其实放下做这个事情，对每个人来说说着很容易，做起来有时候很困难，所以我们学会放下，暂时放下一下手里做的事情，让我们从这个压力的环境中脱出来。照顾一下自己，这个时候可以做点什么，做一下深呼吸，可以让自己逐渐逐渐放松下来，调整一下呼吸，呼吸加深、变慢等等，对于我们都会有帮助。这个时候如果我们找不到，为什么突然焦虑的原因，我们说的广泛性焦虑，就是没有任何原因的突然焦虑了，这个时候我们要学会，积极地去寻求医生帮助，自救不了的时候，我们要去找医生。在精神心理科医生的指导下，如何用药，寻求心理的援助等等都可以。第三个最有用的这个是，焦虑的时候放下手里的事，我们干点啥呢，可以做一些体育的运动，所以在我临床的时候，我经常会建议我的来访者，一周，你最少抽一到两个小时的时间，去做一下有氧锻炼，让自己微微出出汗，跑跑步、溜溜弯、游游泳等等。这些对你的焦虑的缓解，都会有影响，还有一个特别有趣的办法，我们叫记红账，就是说什么呢，焦虑的病人有的时候，其实对自我的要求很高，他有的时候，会看到自己做的不好的地方，所以有的时候，我们就建议他弄个小本，每天记一下。今天我觉得我有什么收获，做得好的地方，都可以用几个字，或者一句话把它写下来，写下来以后定期我们回去翻翻看，其实自我的满足感就会很高，其实以后对焦虑的水平，影响也会非常大，可以让焦虑水平降下来，再一个呢，最后一个就是，平时多了解一些焦虑有关的知识，为什么要了解这个知识呢，我们觉得，这是自救非常重要的一个办法，我知道我焦虑来了，我的身体的反应是什么样，这样你就可能不会那恐惧，恐惧的水平降低，这样其实对焦虑的发作，也会降低他的发作频率。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 7143次

• 焦虑症是什么症状
  焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症，急性焦虑症又叫惊恐障碍，病人在日常生活中去到某一种场景，这个场景是很安全，没有特殊的恐惧性的因素时，患者可以突然感到一种突如其来的惊恐体验，伴有濒死感、失控感，甚至会有严重的自主神经功能紊乱的症状，就可以出现心跳过速、心跳不规则、出汗、头晕、头痛、四肢麻木没力，好像人要死去一样的症状。而慢性焦虑症又叫广泛性焦虑，这个是焦虑症最常见的一种表现形式，主要是以经常的或者持续存在的焦虑症状，如过分的担心、紧张、害怕，可以伴有植物神经系统功能紊乱的一些表现，如口干、出汗、心悸、尿频、头晕、头昏、坐卧不安、心神不宁等等。
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  任庆华 主任医师江门市人民医院

  2018-07-09 16386次

• 儿童焦虑症是什么?
  儿童焦虑症是一组以紧张不安为主的情绪体验，有些以躯体症状表现出来，如口干、头痛、躯体疼痛等，国外流行病学研究表明，儿童焦虑症的患病率是3.1%-17.5%，患有焦虑症的孩子长大后更容易发展为成人焦虑症、抑郁症，其精神疾病的发病风险增加。儿童焦虑症主要与心理社会因素及遗传因素有关，在家庭或学校的环境中遇到应急情况时，产生焦虑情绪，并表现为逃避或依恋行为，部分孩子在发病前有受到急性经吓史，如与父母突然分离、亲人病故、不幸事故等，孩子的焦虑可迁延不愈，成为慢性焦虑，家族中的高发病率及双生子的同病率都提示，焦虑症与遗传有一定的关系。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-14 7466次

• 老人焦虑症原因是什么
  随着老年人年龄逐渐增加，各种躯体疾病越来越多，躯体疾病会引起老年人身体的各种不适，而且老年人退休后的生活比较单调，如果爱好比较少的老年人天天在家呆着，无聊的生活让自己出现情绪不稳定，爱胡思乱想，天天关注自己的身体健康，从而导致焦虑症的出现。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-13 1702次

• 焦虑症是什么
  是一种焦虑情绪为主的，反复发作的经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆为主要特征，伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动不安的疾病。有明显的恐惧，严重时有濒死感，常常感觉自己快要死了。临床分为广泛性焦虑和惊恐障碍。符合症状至少6个月
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2018-12-26 3903次

• 焦虑症是什么原因引起的？
  在快节奏的现代生活中，焦虑症似乎越来越常见。很多人深受其扰，却往往对焦虑症的成因一知半解。了解焦虑症是怎么引起的，对于预防和治疗焦虑症至关重要。所以我们就来深入探讨一下焦虑症的成因吧。1、遗传因素：研究表明，焦虑症具有一定的遗传倾向。2、生物学因素：大脑中的神经递质失衡可能会导致焦虑症。3、心理因素
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-09-26 0次

• 不明原因的焦虑症
  通常情况下焦虑症是由于多种原因综合影响导致，常见的原因包括遗传方面的原因，经历的一些不良刺激事件，本身的性格敏感因素等，所以通常焦虑症并不是有明确的一种特定原因引发。焦虑症本身的症状表现也是持续的无名担心，指的是通常没有特定指向的担心，任何事情都容易往负面的结果去想。针对焦虑症要尽早的调节或者是尽快
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-08-30 1376次