骨头里面冷一般是寒湿邪气入其骨头所致,可以采用理疗的方法进行治疗。可以给关节,骨头局部进行热敷,电烤,红外线照射,磁疗,贴敷膏药,还可进行刮痧按摩等治疗。同时,可以给予一些活血化瘀的中药汤剂或者是中成药物口服治疗。

与此同时,在日常生活中,一定要注意保暖,避免受凉,避免在阴凉潮湿的环境里或者是寒冷的环境里久居。另外,要加强体育锻炼多活动,少静坐,多晒太阳,促进血液循环。

还可以服用一些能够起到活血通络,加强肝肾功能的食物或药物进行治疗,比如可以吃一些牛、羊肉,桂圆等温补的食物,进行抗寒。

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