脑梗塞可以吃下面几样食物对于脑梗塞有帮助:
一、松叶。最新近研究发现,松叶含类黄酮,类黄酮是一种强抗氧化剂,可有效抑制血小板聚集,然后减少平滑肌细胞的增生,同时还可以防止动脉粥样硬化和血栓的形成。
二,牛奶。牛奶中含有丰富的钙成分,优质蛋白质,人体所需的氨基酸等物质,其中钙对我们的骨骼健康十分有益,而蛋白质又是人体组成细胞的重要成分。牛奶中含有的赖氨酸、色氨酸对于我们的睡眠有好处,从而让我们的大脑可以更好的休息,提高大脑的生理功能。
三、蓝莓。蓝莓属于水果类,不要看它小小一个,其实它含有很多营养,含有的花色苷因为具有抗氧化作用可以防止血小板聚集,防止血管堵塞,同时还能强化血管的弹性改善血液循环,所以脑梗塞可以常吃蓝莓。