一岁宝宝吃桂圆的危害有很多,比如可能会导致宝宝出现上火,也可能会引起消化不良,对宝宝的牙齿也会产生影响,而且在吃桂圆时如果不注意可能还会造成窒息。
桂圆属于性热食物,如果宝宝在吃桂圆吃过多可能就会引起上火,导致便秘或口腔溃疡的发生。而且桂圆的含糖量非常高,由于宝宝的胃肠道功能还没有发育完全,如果吃含糖量过高的食物,可能就会造成胃肠道黏膜无法吸收和消化,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。并且宝宝吃完桂圆后,可能还会导致蛀牙的发生。另外,桂圆的核比较大,而宝宝比较小,还不会自己吐出核,可能就会呛入气管导致窒息,甚至引发食管梗阻,所以尽量不要给一岁宝宝吃桂圆。
平时可以给宝宝多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、橙子等,可以有效的增强身体抵抗力。