经常喝罗汉果水对身体有好处吗

经常喝罗汉果水对身体是有好处的，比如：清热凉血、清咽利喉、清肺保肝、消脂减肥等。

1、清热凉血：这主要是因为罗汉果本身性凉味甘，一般来说，这种类型的药材都有很高的清热、止咳的作用，所以对那些身体有严重的痰热咳嗽以及肺热症状的人可以用罗汉果泡水来清热泻火，这方面的效果是很强的。

2、清咽利喉：在日常生活中有经常感到喉咙干痒和上火这样的情况，建议可以每天都喝一点罗汉果泡的水，大概持续两个星期就能很好地调整嗓子。

3、清肺保肝：罗汉果对人体的肺和肝有很好的保护作用，所以对于那些长期吸烟、经常饮酒的人来说，罗汉果可以有一定的清肺保肝作用。

4、消脂减肥：罗汉果含有丰富的粗纤维，喝罗汉果水可以很好地促进消化，促进减肥。

虽然说罗汉果有非常多的好处，但是罗汉果也有一些禁忌，比如对过敏及寒凉体质的人来说就不宜喝罗汉果泡水，这是因为罗汉果性凉，所以这些人尽量不要喝罗汉果水。