干眼症吃什么食物疗法

一,百合红枣粥,百合十克,山药十五克,薏仁二十克,红枣去核十个,将上述材料洗净共同煮粥食用,干眼症食疗方法,功效百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾清热排脓,红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素c,也还有大量的维生素a,此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

二,菊杞茶,菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用,此干眼症食疗方法功效,本草纲目中记载,菊花性甘味寒,具有散风热,平肝明目之功效。现代药理分析,表明菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

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