子宫腺肌症病人的饮食宜忌有哪些

可以多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜以及水果等。

有哪些东西是最好不要吃呢？

一，不要贪凉，尤其是经前和经期应该拒食生冷寒凉的食品。如冷饮，生拌凉菜、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、绿豆、黄瓜、枇杷、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

二，不要吃酸。酸性食品有收敛固涩的作用，可以使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者，应该尽量避免在经期使用此类的食物，包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、樱桃、芒果、杏子、李子、柠檬等。

三，不要吃辣，由于部分痛经病人本来就月经量多，再吃辛辣温热，刺激性强的食品会加重盆腔的充血严重或者造成子宫肌肉过度的收缩而使痛经加重，所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜这类的食品要尽量少吃或者不吃。

四，不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品，同时不适宜吃羊肉、虾、蟹、咸鱼、黑鱼等食物。