在女性的生理周期中，排卵期是一个尤为重要的阶段，它不仅是备孕的“黄金时期”，也是避孕时需要特别关注的时段。那么，如果23号来月经，排卵期究竟何时到来呢？让我们一起揭开这个谜团吧！📅💕

对于月经周期规律的女性来说，排卵期的推算其实并不复杂。一般来说，排卵日是在下次月经来潮前的14天左右。因此，如果23号来月经，且月经周期为28天的话，那么排卵日大约在下个月的7号左右。而排卵期，则是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内，共10天的时间。所以，23号来月经的女性，其排卵期大致在下个月的2号到11号之间。📊💡

排卵期不仅是一个时间节点，更是一个伴随着身体微妙变化的阶段。以下是三个常见的排卵期症状：

1、白带增多💦💧

在排卵期，由于宫颈黏液分泌增多，白带会变得稀薄而透明，像鸡蛋清一样，有时还能拉成长丝。这是为了增加精子通过宫颈进入子宫的机会，从而提高受孕率。

2、体温轻度升高🔥🌡️

排卵后，由于卵巢黄体分泌孕激素，女性的基础体温会略有升高，一般比排卵前高出0.3℃-0.5℃。这种体温变化虽然微小，但足以被细心的女性察觉。

3、一侧下腹痛💉💪

部分女性在排卵期会出现一侧下腹部轻微疼痛，称为排卵痛。这是由于卵泡破裂、卵泡液刺激腹膜所致。排卵痛通常持续数小时或数天，然后自行缓解。

了解了排卵期的推算方法和症状后，女性在排卵期还需要注意几点，详情可戳图查看。在排卵期，我们不仅要关注身体的微妙变化，更要学会倾听内心的声音，关爱自己的身体和心灵。愿每一位女性都能拥有健康、美丽的身体和幸福的生活！💪🌈