撸多了通常是指手淫过度,手淫过度导致早泄可以通过改善生活方式、心理治疗或者药物治疗等,能够有效的改善症状。
1、改善生活方式:手淫属于一种正常的生理现象,适度的手淫不会对身体造成影响,但是如果频繁、过度的手淫,龟头会受到一定的刺激,导致龟头充血、水肿或者敏感度增强等,从而出现早泄的情况,需要养成良好的习惯,有节制、有规律的手淫,可以参加一些运动锻炼,比如跑步、登山、骑自行车等,从而转移注意力,逐渐的改善症状。
2、心理治疗:手淫过度可以去正规的医院心理科,在专业的医生指导下进行心理疏导,减轻对手淫的心理依赖,降低手淫的频率,逐渐的接受正常的性行为,对于改善手淫有一定的作用。
3、药物治疗:手淫过度,出现早泄的情况,还可以结合口服药物治疗,需要遵循医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊或者复方玄驹胶囊等药物治疗。
除了以上方法外,还可以通过增加饮食营养,吃一些补肾的食物,比如生蚝、牛羊肉或者黑木耳等,也有一定的辅助作用。