神经性头痛怎么回事该怎么办

神经性头痛可能是饮食不当、不良生活习惯、不良姿势等因素引起的，可通过日常改善和口服药物进行治疗。

1、饮食不当：

如果在日常生活中饮食不规律或长期饮用浓茶、咖啡等，饮用过多咖啡因，可能会导致精神过度兴奋，而引起失眠、睡眠障碍等，并伴随偏头痛、神经性头痛等症状发生。在日常生活中应尽量少饮用浓茶、咖啡等，可适当运动，缓解不适症状。

2、不良生活习惯：

若长期大量吸烟，烟内含有大量的尼古丁，尼古丁对神经造成刺激，可能会引起神经性头痛的症状发生，并伴随失眠、情绪紧张等症状发生。在头痛发作时，可尝试自我按摩、洗热水澡等方式，帮助缓解症状。

3、不良姿势：

若长期伏案工作或低头时间过长，可能会导致颈部肌肉持续收缩，而引起头痛，并伴随后脑勺和脖子发紧、僵硬等症状。可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊、萘普生片等药物进行治疗。

神经性头痛还可能是焦虑症等疾病引起的，应及时前往医院进行相关检查，遵医嘱进行治疗。