一般洗完澡喝水对身体较好,洗完澡喝杯水具有及时补充水分的好处。
洗澡后会有大量汗液蒸发,使患者的皮肤组织出现缺水的问题,也会导致口渴的问题加重,这时适当的喝些温开水,能够起到较好的补水作用,也可以缓解口渴的症状,所以洗完澡后喝水对身体较好。洗完澡后喝水应该注意,一定要缓慢喝水,不要过快或大量的喝水,因为洗完澡后体内血液循环会加快,有效循环血量也会增加,心脏跳动也处在较快的状态,快速或大量的喝水可能会影响到身体健康;同时凉水对于机体有一定的刺激性,可能会导致腹痛、腹泻等情况发生。所以应在洗完澡后,缓慢喝些温水。
洗完澡之后还要注意做好身体的保暖工作,尽量减少外出,避免吹凉风,以免身体受寒,导致或加重感冒。