成熟卵泡破裂后会出现排卵,所以卵泡要发育成熟,即囊泡直径达15~25mm以上时才能排卵。
卵泡的发育要经历原始卵泡,初级卵泡,次级卵泡和成熟卵泡四个过程,随着成熟卵泡破裂,从卵泡壁脱落的次级卵母细胞连同透明带、放射冠与卵泡液一起从卵巢排出,这个过程称为排卵。
处于生育期的女性每隔28天左右会排一次卵,两侧的卵巢会交替进行排卵,一般多是一次只排出一个卵细胞,偶尔会有排出两个或者两个以上的情况。排卵一般发生在月经周期的第14天,称为排卵日,排卵期的前5天以及后4天这一时间段称为排卵期,如果夫妻双方有备孕意愿的可以选择在排卵期进行同房,如果没有备孕意愿的在排卵期同房时建议做好避孕措施。
处于排卵期的女性要注意保暖,避免着凉,饮食要清淡,避免食用过于辛辣、油腻的食物。