有富贵包应该睡枕头,但是枕头要保持高低适中。
富贵包是指在后背上部颈胸交界处的硬包块,可能是长时间不正确的坐姿以及软组织增厚等因素引起,富贵包不等于颈椎病,但是通常会影响颈椎疾病的恢复,容易引起颈部疼痛,如果压迫到颈动脉还可能会导致头部供血不足引起头晕,有富贵包睡觉的时候可以选择高低合适的枕头,不可以枕过高或过低以及不睡枕头,否则可能会引起落枕或者颈椎病。
富贵包可以通过调整生活方式改善,日常生活中要保持正确的站姿以及坐姿,尽量不要长时间低头,空闲时间可以适当的做一下颈椎保健操,如果富贵包的体积较大,造成了局部的压迫,也可以通过富贵包切除术治疗。
平时可以适当的增加一些体育锻炼,比如跑步、游泳等,避免长时间坐立与低头。