打完麻腮风疫苗可以吃鳕鱼吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 50g/天

慎食人群: 高尿酸血症患者、痛风患者

宜食原因: 鳕鱼中的营养价值比较高，吃了之后可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力。而且鳕鱼不属于辛辣刺激性食物，吃了之后不会对皮肤造成刺激，通常不会引起过敏反应，而且也不会影响疫苗的接种效果。

注意事项: 建议将鳕鱼清炖后食用，不宜吃过多，以免加重胃肠负担。

正文:

打完麻腮风疫苗的人群可适量吃鳕鱼。

建议用量：50g/天。

打完麻腮风疫苗后，通常会出现身体虚弱的情况，应多吃一些有营养的食物，而鳕鱼属于此类食物，其中含有优质蛋白质、脂肪、维生素等多种营养元素，吃了之后可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力。而且鳕鱼不属于辛辣刺激性食物，吃了之后不会对皮肤造成刺激，通常不会引起过敏反应，而且也不会影响疫苗的接种效果。

建议将鳕鱼清炖后食用，不宜吃过多，以免加重胃肠负担。鳕鱼中的嘌呤含量比较高，高尿酸血症、痛风患者不宜吃此食物，以免导致尿酸排泄异常引起疾病加重。

打完麻腮风疫苗后应养成良好的起居习惯，保持充足睡眠，同时做好皮肤护理，穿宽松舒适的衣物，24小时之内还应禁止洗澡，以免诱发皮肤感染。