三十岁后脸上开始长斑怎么去除

三十岁后脸上开始长斑可能是因为没有做好防晒、雀斑、黄褐斑等原因导致，可以通过做好防晒、使用药物、激光手术等方法去除。

1、没有做好防晒：

紫外线照射容易导致皮肤起斑，平时出门的时候可以将防晒霜均匀的涂抹到暴露的皮肤上，也可以打遮阳伞和穿防晒衣，这样能够避免阳光直接照射到皮肤上，可以降低阳光对皮肤的伤害和刺激。

2、雀斑：

是一种好发于面部的皮肤点状色素沉着斑，是遗传性色素沉着病。皮疹为针尖至米粒大小，淡褐色至深褐色的斑疹。症状比较严重时，可以到医院做激光手术，激光手术将设定好的光线直接照射于皮肤的真皮层，可以击碎皮肤黑色素，有效去除斑点。

3、黄褐斑：

可能是因为遗传因素、使用化妆品、妊娠等原因导致。会在颧部、颊部出现黄褐色色素沉着斑，常以对称性分布。可以在医生的指导下使用维生素C胶囊、维生素E胶囊、氢醌乳膏等药物治疗。

除以上方法外，还可以通过光子嫩肤等方法去除。还要养成良好的饮食习惯，可吃含维生素、微量元素多的食物，比如猕猴桃、西红柿等。