经常手淫一般情况下是不好,所以患者在平时要尽量避免手淫。

在手淫时,主要是通过手部刺激阴茎,使神经过度兴奋,所以如果患者经常手淫,很有可能会导致阴部的外皮出现损伤,同时还有可能会导致患者在同房时,出现射精过早的现象,甚至会因为阴茎过于疲劳出现勃起困难的现象,有时还有可能会导致患者出现血尿,不利于身体健康。

另外,如果患者手淫情况比较严重,还有可能会影响到生育,出现不孕不育的情况,所以在平时要尽量改掉手淫坏习惯,比如在平时要尽量规律性生活,保持正常排精,还需要多培养一些兴趣爱好,比如画画、唱歌、跳舞等,通常可以充实闲暇时间,所以有助于缓解手淫,也可以多外出旅游以及体育锻炼,不仅可以强身健体,还有助于缓解压力以及戒掉手淫。

不过患者也可以到医院,在医生的帮助下戒掉手淫,但平时还要多吃一些营养物质丰富的食物,比如可以吃一些小米粥、八宝粥、排骨等食物,有助于补充体内所需要的微量元素,也有助于身体健康,还需要保持积极向上的心态。

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