经常手淫是不是不好

经常手淫一般情况下是不好，所以患者在平时要尽量避免手淫。

在手淫时，主要是通过手部刺激阴茎，使神经过度兴奋，所以如果患者经常手淫，很有可能会导致阴部的外皮出现损伤，同时还有可能会导致患者在同房时，出现射精过早的现象，甚至会因为阴茎过于疲劳出现勃起困难的现象，有时还有可能会导致患者出现血尿，不利于身体健康。

另外，如果患者手淫情况比较严重，还有可能会影响到生育，出现不孕不育的情况，所以在平时要尽量改掉手淫坏习惯，比如在平时要尽量规律性生活，保持正常排精，还需要多培养一些兴趣爱好，比如画画、唱歌、跳舞等，通常可以充实闲暇时间，所以有助于缓解手淫，也可以多外出旅游以及体育锻炼，不仅可以强身健体，还有助于缓解压力以及戒掉手淫。

不过患者也可以到医院，在医生的帮助下戒掉手淫，但平时还要多吃一些营养物质丰富的食物，比如可以吃一些小米粥、八宝粥、排骨等食物，有助于补充体内所需要的微量元素，也有助于身体健康，还需要保持积极向上的心态。

经常手淫是不是不好

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