孕酮低能吃香蕉吗

孕酮低患者能吃香蕉,但是应避免食用过多。

孕酮低一般指的是在怀孕期间抽血化验血清孕酮的水平低于正常值,孕酮低患者在饮食方面应注意保持清淡,可以多吃一些富含营养的食物。而香蕉是日常生活中比较常见的一种水果,具有营养高,热量低的特点,含有的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维以及多种微量元素,适当食用能够补充患者体内所需要的营养,含有的糖分还可以为机体补充能量,缓解疲劳,能够辅助促进胎儿发育。

但是患者在吃的时候应注意摄入量,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,引起胃肠不适症状。孕酮低的患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆、黑豆等,能够补充体内所需要的雌激素,可以起到调节孕酮的作用。也可以适当增加蛋白质的摄入,比如鸡蛋、牛奶等,达到营养均衡。

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