肠胃炎是指胃肠炎,胃肠炎患者可以吃南瓜、西红柿、胡萝卜、西兰花、菠菜等蔬菜。
1、南瓜:
胃肠炎是一种较为常见的消化系统疾病,在患病后,会出现腹痛以及呕吐等症状,所以要以易消化的蔬菜为主。南瓜中含有丰富的碳水化合物和果胶成分,适当摄入,不会对胃肠造成负担,无论是在患病期还是在疾病控制期,都可以食用。
2、西红柿:
含有丰富的番茄红素以及维生素C等成分,可以补充体内所缺乏的部分营养物质,并且由于此食物酸性较强,所以也不会对胃肠造成负担,也不会影响胃肠消化。
3、胡萝卜:
主要以蛋白质、维生素B、胡萝卜素等成分为主,其味道甘甜,可以刺激味蕾,有助于促进食欲。
4、西兰花:
主要是以蛋白质以及碳水化合物等成分为主,只要适当摄入,不暴饮暴食,也不会对疾病造成影响。
5、菠菜:
含有铁、钾、铁等成分,同时也含有大量植物粗纤维,有助于促进胃肠蠕动,也不会对胃肠造成负担。
为了保证营养均衡,除了要吃一些蔬菜,还要适当喝一些小米粥以及八宝粥等粥类食物,以免营养摄入太过单一。