青少年尾巴骨一坐就疼可能是剧烈运动、缺钙、软组织损伤、坐骨神经炎、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过休息、口服药物的方式进行治疗。
1、剧烈运动：
如果经常剧烈运动，会引起乳酸的堆积，没有及时代谢出体外，引起肌肉酸痛的情况，表现为尾巴骨疼，可以通过休息的方式缓解。
2、缺钙：
经常挑食或者是偏食会导致体内缺乏钙元素，影响到骨头的生长发育，使患者出现尾巴骨疼痛，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒、复方碳酸钙颗粒等药物治疗。
3、软组织损伤：
如果在运动时动作不正确通常会使软组织损伤，表现为患处肿胀、疼痛等症状，可以在医生指导下通过冷敷的方式改善。
4、坐骨神经炎：
发病原因一般与受凉、感染等原因有关，引起神经的炎性病变，会使患者出现病变区域出现疼痛、运动障碍等症状，可遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
在外力因素的作用下，会使椎间盘纤维环破坏，使髓核组织从破裂处突出，对神经根造成刺激，引起局部疼痛、下肢麻木等症状，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗。
在日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，可以多吃蔬菜水果，比如苹果、西红柿、黄瓜等，预防便秘。
