如果出现宫颈内口分离的情况可以通过多休息、抬高臀部、调节情绪、口服药物、手术治疗等方法进行保胎。如果孕妇出现了身体不适症状，需要及时就医治疗。
1、多休息：
如果孕妇出现了宫颈口分离的情况，会增加流产或早产的风险，在此期间应多休息，可以选择卧床休息，不可以剧烈的运动，也不可以过度劳累，以免引起胎儿流产。
2、抬高臀部：
孕妇在休息时也需要将臀部抬高，可以在臀部垫上一个枕头或靠垫，抬高臀部后能够减少宫颈的压力，能够降低流产的风险，对保胎有作用。
3、调节情绪：
如果孕妇经常出现紧张、焦虑的情绪，会影响到腹中胎儿的发育，也有可能会增加流产的风险。孕妇在平时应保持心态平和，减少不良情绪的刺激，可以通过听音乐或和好朋友聊天的方式来缓解压力。
4、口服药物：
此外，也可以在医生指导下口服黄体酮胶囊、固肾安胎丸、保胎灵片等药物进行治疗，服用药物之后能够提高子宫的稳定性，可以降低流产以及早产的风险。在用药时应遵医嘱足剂量、足疗程用药，用药时最好选择在饭后用温水冲服。
5、手术治疗：
如果孕妇宫颈内口分离比较大，经以上改善后效果不佳，也可以及时就医采取宫颈环扎术进行治疗，通过手术治疗能够加强宫颈的支撑力，具有保胎的作用。在术后也应多休息，禁止重体力劳动，以免增加腹腔内的压力。
孕妇在平时应多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛肉、排骨等，能够为自身以及胎儿补充营养，同时还应定期就医做产检，可以观察胎儿的身体发育情况。
