高山菊花茶具有补充水分、补充维生素、补充微量元素的功效,作用是滋润咽喉、促进排便。
一、功效:
1、补充水分:
高山菊花茶一般可以泡水后饮用,适量的喝能够为身体及时补充所需要的水分。
2、补充维生素:
高山菊花茶中也含有多种维生素,比如维生素B、维生素D、维生素E等,此类维生素在身体中发挥的重要的作用,适量喝对身体健康有益处。
3、补充微量元素:
其中还含有多种微量元素,比如铁、钠、锌等,此类微量元素也比较容易被身体吸收与利用。
二、作用:
1、滋润咽喉:
生活中适量的喝高山菊花茶也有助于滋润咽喉,改善口渴现象。
2、促进排便:
如果日常生活中水分摄入不足,则会导致排小便频率下降,而适量的喝能够促进小便排出,也有助于增加肠道内水分,对于大便的排出也有促进作用。
虽然喝高山菊花茶对身体有诸多好处,但是也需要适量。