我有一个朋友，最近总是抱怨后腰两侧酸胀不适，脸上还时不时露出几分忧虑。他私下里问我，这不会是肾虚的表现吧？我笑着摇了摇头，告诉他别自己吓自己，后腰酸胀并不一定就是肾虚。我建议朋友先别太担心，试着改变一下生活习惯，看看症状是否有所缓解。

后腰两侧酸胀不一定是肾虚引起的。它可能是由多种因素导致的：

1、过度劳累或长期保持不良姿势可能导致腰肌劳损，进而引发后腰两侧酸胀的症状。

2、精神压力大、经常熬夜以及不规律的作息习惯也可能引起腰部酸胀。

3、肾虚是可能导致后腰两侧酸胀的一个原因，但通常还会伴随其他症状，如头昏耳鸣、失眠、腰膝酸软等。

如果后腰两侧出现酸胀的症状，建议首先通过调整生活习惯和作息来观察症状是否有所缓解。如果症状持续或加重，建议及时就诊，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。