猪腰通常是指猪肾。吃猪肾对肾是否有好处需要根据具体情况来决定,如果适量吃,一般对肾有好处,如果过量吃,一般对肾没有好处。如果吃的过多,若出现身体不适,应该立即就医。
1、有:
猪肾含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适当的吃些猪肾能够补充人体所需要的营养物质,有助于增强体质,辅助改善肾功能。
2、没有:
猪肾属于高嘌呤的食物,经常大量吃会导致体内摄入的嘌呤含量过多,造成血尿酸升高,若持续升高,会导致尿酸盐形成结晶,沉积在肾脏,对肾脏造成损害,可引起蛋白尿、血尿等症状。
在日常生活中,应该养成良好的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食,也应该保证机体摄入的营养均衡,避免食物过于单一,以免引起营养不良的情况。另外,也应该注意休息,避免性生活过于频繁,以免对肾造成损伤。