有一次，我在洗澡时无意中摸到肛周有一些小突起，像是小“肉粒”。虽然不痛也不痒，但我还是觉得很奇怪，下面我将和大家一起分享一下。

出现上述情况我决定去医院做个检查，结果医生告诉我，这些“肉粒”其实是尖锐湿疣。我之前完全不知道这种病，所以感到非常震惊，后来我了解到，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒引起的一种性传播感染。它们可能长在肛门周围或直肠内，有时甚至不容易被发现。

所以我想告诉各位姐妹们我学到的预防尖锐湿疣的方法，

1、注意个人卫生、如穿棉质内裤，保持通风、透气。内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机等。不去卫生条件较差的游泳池游泳，避免接触传染。

2、接种疫苗、比如四价和九价的宫颈癌疫苗。

3、锻炼身体，如慢跑、跳绳、登山等。

好啦，以上就是我总结的几点预防尖锐湿疣的方法，希望对你们有帮助。