我的朋友最近总是感到身体疲惫，没有精神，于是去医院检查。医生建议她在饮食上进行一些调整，并推荐了一个简单而营养的方法——早上空腹喝鸡蛋开水。经过一段时间后，她发现自己的身体有了许多积极的变化。那么，下面就让我来分享一下她的体验。

鸡蛋开水冲早晨空腹喝的好处：

1、改善皮肤状况：鸡蛋中的营养物质对皮肤有益，有助于维持皮肤的弹性和光泽。

2、营养补充：如维生素A、维生素D、维生素B12、铁、锌等，空腹喝鸡蛋开水可以提供这些营养物质，有助于维持身体的正常功能。

禁忌人群：

1、肠胃不适者：对于肠胃功能较弱或存在肠胃疾病的人群，空腹喝鸡蛋开水可能会加重肠胃负担，引起不适。

2、胆囊炎患者：胆囊炎患者应限制蛋黄的摄入，因为蛋黄中的胆固醇和脂肪含量较高，可能会刺激胆囊收缩，加重胆囊炎症状。

需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，如果你有特殊的健康问题或饮食限制，请在饮用前咨询医生或营养师的建议。