荨麻疹通常是由精神压力大、环境因素、遗传因素、免疫功能低下、过敏原刺激等原因引起的。日常生活中，患者可以多喝热水，有助于促进身体新陈代谢，同时避免用手抓挠皮肤，不接触过热的水，以免造成症状加重。
1、精神压力大：
若患者长期处于焦虑、紧张的情绪中，会使免疫功能发生紊乱，从而诱发荨麻疹。应保持良好心情，可以采用听音乐或适量运动的方式缓解压力。
2、环境因素：
长时间受到紫外线照射或所处环境过热都会对皮肤黏膜造成刺激，诱发荨麻疹，使患者出现局部瘙痒、风团等症状。平时外出时应做好防晒措施，并对室内进行开窗通风，可有效减轻症状。
3、遗传因素：
如果父母患有荨麻疹，其后代患荨麻疹的几率会大大增加，应养成良好心态，适量进行体育锻炼，避免剧烈运动，以免皮肤温度过高，造成症状加剧。
4、免疫功能低下：
如果患者作息不规律，经常熬夜，会对免疫功能造成影响，使患者更易对外界刺激产生炎症反应。平时应多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、苹果、油菜、菠菜等，可加强自身体质，对减轻荨麻疹症状有帮助。
5、过敏原刺激：
如果患者对动物毛发、海鲜、花粉等物质过敏，当接触到此类物质时，会使毛细血管出现扩张和渗透性增强的情况，从而诱发荨麻疹。可在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
