口腔溃疡频发考虑是不良饮食习惯、精神压力大、牙齿摩擦、免疫力下降、缺乏维生素等原因引起的。
1、不良饮食习惯：
如果患者经常食用辛辣刺激性食物，如火锅、大蒜、咖喱等，可能会对口腔黏膜造成刺激，引发口腔溃疡。平时应以清淡饮食为主，少吃辛辣食物，可有效改善症状。
2、精神压力大：
如果患者长期处于焦虑、抑郁的情绪中，会导致机体免疫功能发生紊乱，使人更易患口腔溃疡。应及时调整心态，可以采用听音乐或做运动的方式转移注意力，缓解精神紧张的情况。
3、牙齿摩擦：
口腔中的残缺牙齿和突出牙齿会对口腔黏膜造成摩擦，可能会使黏膜发生破损，从而使患者口腔出现溃疡的情况，可以采用矫正牙齿或拔掉残缺牙齿的方法进行改善。
4、免疫力下降：
如果患者作息不规律经常熬夜，可能会导致机体免疫功能降低，使人更易受到细菌侵袭，从而患口腔溃疡。平时应养成良好作息习惯，保证充足睡眠，同时适量运动，可提高体质，有效减轻症状。
5、缺乏维生素：
如果患者平时不爱吃蔬菜，会使人体内缺乏维生素，增加了患口腔溃疡的风险。平时应多吃一些新鲜蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、黄瓜、油菜等，还可在医生指导下服用维生素C片、维生素B1片、复合维生素B片等药物进行治疗。
日常生活中患者应多喝水，还应注意口腔卫生，餐后及时漱口，尽量不要饮用碳酸饮料，也不要喝酒，以免对口腔造成刺激，加重病情。
