孕7个月胎动不明显一般是正常现象、孕妇身体过于肥胖、缺钙、缺铁性贫血、绕颈等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、正常现象：
如果胎儿处于睡眠状态，可能会出现胎动不明显的情况，这属于正常生理现象，一般不会伴随其他的身体不适，而且检查时各项指标都正常，不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。
2、孕妇身体过于肥胖：
在怀孕期间经常暴饮暴食，会导致腹部脂肪增厚，而且孕妇的敏感度不高，会出现胎动不明显的情况。孕妇在活动过程中容易出现乏力的症状，平时要定时定量就餐，可以根据身体的状况适当的活动，可以防止这种情况发生。
3、缺钙：
长期挑食、偏食，会导致钙摄入量不足，会影响胎儿的生长发育，导致胎儿活动幅度小，出现胎动不明显的情况。孕妇还会出现腿部痉挛、四肢酸软等症状，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等药物治疗，一般是在饭后服用，能够起到补钙的作用。
4、缺铁性贫血：
机体对铁的需求量与供给失衡，会导致体内贮存铁耗尽，影响红细胞的携氧能力，会导致胎动减少。孕妇还会出现面色苍白、头晕、耳鸣等症状，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗，能够增强红细胞的功能，这些药物可以用温水送服。
5、绕颈：
如果胎儿有绕颈的情况，而且比较严重，会导致宫内缺氧，出现胎动减少的情况，做检查时，还可能会出现胎心率下降的情况，这时候可以在专业医生操作下通过剖宫产进行改善，能够防止意外情况发生。
怀孕时期属于女性的特殊时期，需要密切观察胎动的情况，能够初步了解胎儿的生长发育情况。患者出现不良反应时，也不可以擅自用药，以免影响胎儿的生长发育。
