慢性咽炎按摩哪个穴位

慢性咽炎可以按摩的穴位包括天突穴、鱼际穴、少商穴、合谷穴、太溪穴等。如有疑问，及时就医咨询。

1、天突穴：

位于颈前部、锁骨窝凹陷处，具有宣肺气、清热邪的作用，可以缓解咽炎导致的咽喉肿痛、咳嗽等症状。用中指指端点揉天突穴，每次100次。

2、鱼际穴：

位于手掌内侧，在大拇指根部与小拇指根部之间的中点处，具有清热、利咽的功效，可以缓解咽炎引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。用拇指螺纹面按揉鱼际穴，每次20至30次。

3、少商穴：

位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，具有清热、利咽的作用，可以缓解咽炎引起的咽喉肿痛、咽喉有异物感等症状。用拇指螺纹面按揉少商穴，每次20至30次。

4、合谷穴：

位于虎口上，按摩此穴位可起到清热、利咽的作用，可以缓解咽炎引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。用拇指螺纹面按揉合谷穴，每次20至30次。

5、太溪穴：

按摩这这个穴位可滋阴润燥、舒肝明目，缓解咽痒等症状。太溪穴位于足内踝高点和跟腱后缘之间中点处，用手指轻轻按压太溪穴，不要过度用力。

平时应多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性咽炎反复发作。适当进行如跑步、爬山、游泳等运动。