脚掌前半部分一踩就疼可能是穿鞋不合适、外伤、足底筋膜炎、骨刺、痛风等原因引起，可以通过加强护理、物理疗法、药物治疗等方法改善，并及时去医院就诊。
1、穿鞋不合适：
如果经常穿高跟鞋，在走路时会增加脚掌前半部分的负担，此时会出现走路时疼痛。需要更换为平底鞋，并且要选择合适的尺码。
2、外伤：
如果脚掌前半部分受到了挤压或者撞击，会因为组织受损而出现疼痛，还会伴有局部肿胀。可以使用冰袋对局部冰敷，能够促进毛细血管收缩，等到24小时后用热毛巾热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。
3、足底筋膜炎：
发病原因和脚部着力不当、慢性劳损有关，会使足底筋膜发生无菌性炎症反应，此时会出现疼痛、肌肉紧张等症状，甚至会累及脚掌的前半部分。可以遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
4、骨刺：
如果脚掌前面的骨骼边缘出现了骨性增生物，可能会压迫周围组织，使患者出现疼痛、麻木、活动受限等症状。可以在医生指导下服用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、痛风：
此疾病可能是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍引起，患病后会因为体内的单钠尿酸盐在脚掌部位的关节沉积而出现疼痛、肿胀等症状，甚至会累及脚掌的前半部分。可以遵医嘱服用别嘌醇片、非布司他片、双氯芬酸钾片等药物治疗。
平时需要注意休息，不可以频繁活动，还需要注意脚部的保暖。
