最近一段时间，我的哥哥老是向我抱怨，说他的牙龈部位感觉到很疼痛，他张嘴让我看的时候，我发现他的牙龈部位有一些红肿，于是我便陪着他去到了医院就诊，通过检查后，医生告诉我们，哥哥存在一些牙龈炎，医生便推荐哥哥使用丁硼牙膏进行刷牙，由于哥哥之前听别人说丁硼牙膏不能长期使用，于是他便急切的询问医生能不能长期使用？医生为我们做了详细的解答：

医生说，丁硼牙膏有很好的消炎作用，无论是口腔炎症还是牙龈炎症，都可以通过使用丁硼牙膏得到有效的改善。此外，丁硼牙膏中含有硼砂和丁香酚等成分，对于控制牙齿炎菌感染、治疗牙龈炎以及根尖炎也有积极效果。因此，丁硼牙膏可以长期使用的。

此外，医生还嘱咐了我们一些生活中的注意事项：

1、注意口腔卫生：建议每天早晚用软毛牙刷进行刷牙，每次刷牙时间保持在2~3分钟，饭后尽量用漱口水进行漱口，有利于保持口腔清洁。

2、戒烟限酒：生活中应该避免抽烟，以及避免吸入二手烟；同时应严格限制酒的摄入，良好的生活习惯有助于维护口腔健康。

最后我想说，在使用牙膏时，我们应根据自己的口腔状况选择合适的牙膏，并遵循医生的建议进行使用。同时，保持良好的生活习惯也是维护口腔健康的重要措施。希望我的分享能给大家带来一些启示和帮助。