一般情况下，吸斑面膜真的有改善作用，不过作用并不是特别明显，如果想要祛斑，可以采取光子嫩肤、果酸焕肤、激光治疗等方法进行改善，不过需要注意选择正规的医疗机构进行以上操作。
吸斑面膜通常含有一些吸附性的成分，比如活性炭、白泥等，这些成分可以吸附皮肤表面的油脂、杂质等，提升面部的亮度，达到辅助祛斑的效果，不过需要注意的是，这种效果是非常有限的，因为吸斑面膜并不能祛除深层的色斑。
在使用吸斑面膜的同时，还可以尝试以下方法：
1、光子嫩肤：
其原理是通过利用强脉冲光的选择性作用，击碎皮下的色素颗粒，并促使其排出体外，同时刺激胶原蛋白增生，达到美白和祛斑的目的。光子嫩肤，一般参考价格为2000~6000元/疗程，一般经过一个疗程（3-5次治疗）后，可见一定改善，维持时间通常在1~2年。需要注意的是，这种方法存在一定的风险，少部分人群可能会出现皮肤干燥、瘙痒等症状。
2、果酸焕肤：
其原理是利用较高浓度的果酸腐蚀色斑组织，促使其结痂脱落，然后促进新细胞增生，起到祛斑的作用。果酸焕肤，一般参考价格为500-3000元/次，通常在进行治疗的20~30天可见一定改善，维持的时间通常在6~10个月。不过操作不当可能会导致皮肤变得敏感，还有可能会使皮肤变得干燥。
3、激光治疗：
其原理是利用激光所产生的不同波长穿透皮肤表层，粉碎黑色素组织，达到祛斑的目的。激光治疗，一般参考价格为3000~5000元/次，通常在治疗后的2~3周可见一定改善，维持时间通常在1~3年。但是操作不当有可能会引起明显的疼痛，还有可能会形成水疱。
平时需要注意做好面部的护理工作，每天使用温和的洗护产品进行清洗，外出时需要佩戴口罩、帽子等，以达到防晒的目的。
