智齿把嘴巴里面的肉磨破了可以通过更改咀嚼方式、打磨智齿、佩戴牙冠、牙齿矫正、智齿拔除等方法进行改善。一旦身体出现不适，建议及时就医治疗。
1、更改咀嚼方式：
这时属于第三恒磨牙，在长出时容易出现萌出不全的情况，导致智齿歪斜，如果经常在一侧咀嚼，可能会对局部皮肤造成刺激，所以可以更改咀嚼方式，对缓解不适感有帮助。
2、打磨智齿：
如果智齿生长比较歪斜，可以使用专业的器械对智齿进行打磨修复，可以促使牙齿能够正常的咬合。
3、佩戴牙冠：
在对智齿进行打磨之后，可以佩戴牙冠，这样能够保护智齿，能够延长智齿的使用寿命。佩戴牙冠，一般参考价格为500~5000元/颗，7~10天可见改善，通常可维持10~20年，若操作不当，可能会诱发牙齿脱落、疼痛等症状。
4、牙齿矫正：
如果牙齿存在排列不齐的情况，可以通过佩戴牙套的方式进行矫正。牙齿矫正，一般参考价格为5000~30000元/套，1~2年可见改善，通常可维持20~40年，如果操作不当，可能会出现牙齿疼痛、牙龈肿胀等症状。
5、智齿拔除：
如果智齿歪斜的情况较为严重，并且出现了损坏的情况，可以直接将智齿拔除。智齿拔除，一般参考价格为500~2000元，随即可见改善，通常可维持20~40年甚至更久，如果操作不当，可能会出现感染的风险。
在平时一定要加强口腔部位的护理，每天可以使用生理盐水进行漱口，并且吃一些清淡软烂的食物，如小米粥、青菜等，对身体恢复有帮助。
