一般情况下，可以通过合理饮食、避免经期性生活、注意个人卫生、避免滥用抗生素、减少人工流产等方法预防盆腔炎，同时还需要注意的是，如果疑似患有盆腔炎，需要及时就医。
1、合理饮食：
盆腔炎是临床上一种比较常见的妇科疾病，患病以后可能会出现腹痛、白带增多等，为了降低患病的几率，平时生活中需要注意保持良好的饮食习惯，比如可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等营养价值高的食物，这样有利于增强体质，降低患病的风险。
2、避免经期性生活：
月经期间女性的宫颈口处于打开的状态，如果在这种情况下进行性生活，病原体可能会通过宫颈口进入体内，从而增加患病的几率。
3、注意个人卫生：
保持好个人卫生可以减少病原体的滋生和传播，进而防止出现盆腔炎。建议每天使用清水清洁外阴，同时还应及时更换贴身衣物。
4、避免滥用抗生素：
如果盲目服用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片、头孢呋辛酯片等抗生素药物，可能会破坏阴道内的菌群平衡，从而诱发盆腔炎，因此应避免滥用抗生素。
5、减少人工流产：
人工流产对女性的身体危害比较大，无论是在进行人工流产的过程中，还是在恢复过程中，都都有可能导致细菌感染，引发盆腔炎，因此需要减少人工流产。
为了身体健康，建议每年进行一次体检，可以了解身体的情况，发现潜在的疾病。
