为你推荐

• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 6191次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

  01:51
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 26213次

• 孕妇血糖高可以吃燕麦片吗
  孕妇出现了血糖高之后可以食用燕麦片，当然食用的方式要正确，不能够将燕麦片做成稀饭，或者是做成粥来食用，而是需要将它混到大米以及其他的杂粮之中，蒸成杂粮饭来食用。也就是说，把燕麦片作为主食的一部分，按照干食的形式食用，因为这样在食用之后对患者血糖的影响是最小的。对于妊娠合并了血糖高的人，一定要注意血糖的控制，因为血糖控制不理想。无论对孕妇还是腹中的胎儿，都会产生不良影响，而且孕期血糖控制的要比非孕期的人更严格一些。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 13697次

• 腹泻可以吃燕麦片吗
  腹泻一般是不建议吃麦片的。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，是一种来自被煮过、碾压和加以烘干的谷物，富含粗纤维。拉肚子一般是不能吃粗纤维的食物，大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，拉肚子的时候食用，无疑是增加了胃肠的负担，加重腹泻的症状。应该多进食细软的好消化的流食为好，燕麦里有大量的粗纤维，是促进肠胃蠕动的，肠胃蠕动快了也就拉的快了，加上肠胃可能比较敏感，所以就会加重腹泻的感觉。燕麦是很有营养的食品，燕麦可以有效地降低人体的胆固醇，常食用对心脑血管病起到一定的预防作用。
  语音时长 01:39”
  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-10-29 19571次

• 血糖高燕麦片和荞麦怎么吃？
  病情分析：血糖高燕麦片和荞麦一般可以在煮粥的时候稍微放一些，麦片和荞麦中的营养成分非常的高，在平时主食中适当的添加一些荞麦或者燕麦片，对人体是有一定益处的，也不会导致血糖出现迅速增高的状况。意见建议：在日常生活中也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当的吃一些粗粮，同时，也要养成良好的生活习惯，做到三餐定时定量，避免出现暴饮暴食的现象。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 1005次

• 血糖高燕麦片和荞麦怎样吃才合适？
  病情分析：血糖高燕麦片和荞麦可以在熬粥的时候放一些比较合适，荞麦和高燕麦中含有的糖量比较低，在出现血糖升高之后,可以适当的吃一些，且荞麦属于粗粮食物，平时的时候吃一些对身体有好处。意见建议：血糖在升高之后会影响到身体的健康，因此需要及时的服用降糖的药物治疗，例如格列苯脲，还可以服用格列齐特，在平时的时候需要注意饮食的营养均衡，尽量不要吃一些单一的食物。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 804次

• 血糖高的人可以吃燕麦片吗
  燕麦片作为一种营养丰富、口感独特的食品，在健康饮食圈中颇受欢迎。那么，血糖高的人能否吃燕麦片呢？首先，我们要明确的是，血糖高的人确实可以吃燕麦片，但需要注意一定的方法和量。燕麦片富含膳食纤维，这种成分有助于延缓胃排空，减缓葡萄糖的吸收，从而辅助控制血糖。此外，燕麦片还含有丰富的维生素和矿物质，如B族
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-16 0次

• 无糖燕麦片血糖高的人可以吃吗
  血糖高的人一般可以吃无糖燕麦片，但在吃的时候也应注意控制摄入量，多样化饮食。无糖燕麦片富含膳食纤维，其中的β-葡聚糖含量较高。血糖高的人食用后，其中的膳食纤维能起到延缓碳水化合物消化吸收的作用，可以使血糖上升速度较为缓慢，避免血糖的急剧升高。而且无糖燕麦片的血糖生成指数相对较低。低升糖指数的食物在摄
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-13 0次