菌群失调包括肠道菌群失调和阴道菌群失调，其中肠道菌群失调一般有腹痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲减退等症状，阴道菌群失调一般有白带增多、外阴瘙痒、阴道红肿、阴道干涩、性交不适等症状，若出现身体不适，应该立即就医。
一、肠道菌群失调：
1、腹痛：若平时有不良的饮食习惯，容易导致肠道菌群失调，有害菌滋生会使肠道蠕动功能下降，造成过多的食物在胃里堆积，引起腹痛症状。
2、腹胀：过多的食物在胃内堆积并异常发酵，可引起腹胀症状。
3、腹泻：有害菌滋生过多会刺激肠壁蠕动，促进粘液细胞分泌增加，对肠道黏膜造成损害，从而引起腹泻。
4、便秘：肠道菌群失调会导致肠道内环境发生变化，导致肠道内食物无法被正常消化，从而发生便秘。
5、食欲减退：有益菌减少、有害菌增多会导致胃动力不足，使食物排空延迟，引起食欲减退的情况。
二、阴道菌群失调：
1、白带增多：过度清洗阴道会导致阴道菌群失调，会导致阴道黏膜分泌异常，出现白带增多的现象。
2、外阴瘙痒：如果不及时将白带清洗干净，会对外阴造成刺激，引起外阴瘙痒的症状。
3、阴道红肿：有害菌不断滋生，会导致阴道黏膜有炎性物质渗出，引起阴道红肿。
4、阴道干涩：如果是内分泌紊乱引起的阴道菌群失调，可能会导致阴道分泌物减少，引起阴道干涩的问题。
5、性交不适：如果阴道过于干涩，同房后容易产生性交疼痛。
在日常生活中，应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，也应该注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，保持生殖器部位的清洁与干燥。
