为你推荐

• 维生素b族能减肥吗

  维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12，对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处，可以促进脂肪的燃烧，有助于增加减肥的效果。相反，如果维生素摄入不足会导致各类的疾病，比如维生素b1缺乏会导致脚气病，酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病，严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多，在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物，而且要保证足量的摄入，有助于增加减肥的效果。总之，维生素b族有助于减肥，原理是均衡的饮食，包括摄入一定的碳水化合物，少量的脂肪，优质的蛋白质，充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物，是一定有助于减肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 31711次

• 维生素ad要吃到几岁

  根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》的建议：为预防儿童维生素A、D缺乏，婴儿出生1周内应开始补充维生素AD，并持续补充到18岁。首先家长们要知道维生素A、D和儿童健康成长密切相关，其中维生素A不仅能保护视力，促进身高增长，有利于学习和认知能力提升，还对免疫系统的完善和稳固起着至关重要的作用。而维生素D在人体中帮助维持钙和磷的平衡，对骨骼健康很重要，还具有调节免疫的功能。如果儿童缺乏维生素A、D，不仅容易造成免疫力低下，引发感冒、腹泻、肺炎等问题，身高、视力、智力发育等也都会受影响。但调查数据显示我国儿童维生素A缺乏及边缘缺乏较为普遍，维生素D的缺乏及不足也随着年龄的增长而增加。而且实际调研中也发现，维生素AD在3岁以上儿童中补充率不足，因此专家共识提醒家长们应重视3岁以上儿童维生素A、D营养水平，建议持续补充维生素AD至18岁。目前市面上有儿童专用的维生素AD滴剂，剂量、配比、包装、口味都为儿童量身定制，每天服用，也很方便。我知道一些家长给孩子采取维生素AD和维生素D交替补充，或是单独补充维生素D的方式，这些是不可取的，可能导致孩子缺乏维生素A，增加健康隐患。最后也提醒家长们，钙和铁也是儿童易缺乏的重要营养素，在持续补充维生素AD时也要注意合理补充复方碳酸钙泡腾颗粒和右旋糖酐铁颗粒之类的钙剂和铁剂。

  

  02:54
  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 5805次

• 为什么吃维生素b尿黄
  因为补充的维生素b在体内代谢后就是核黄素，它就会尿黄。我们正常情况下人体一天需要的维生素b2的量是27毫克左右，而一天补充量维生素b2就是100毫克一片，所以补充过多的维生素b2不能被体内吸收利用，就会通过尿液代谢排出体外，尿液中含有大量的维生素b2，所以尿液就会发黄。如果担心有异常可以化验尿常规，会发现没有尿胆红素，没有尿胆原，这就说明是药物的原因导致尿液发黄。可以停药一到两天，多喝水观察，尿液就会正常，这种情况就说明是维生素b导致的尿黄。
  语音时长 1:31”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-01-09 20199次

• 维生素b2吃了尿变黄
  可以肯定的告诉大家这是一种正常现象，维生素b2代谢后主要就是核黄素，核黄素经肾脏排出体外就是黄色的尿液，维生素b2通过口服后经胃肠吸收进入血液，一天补充的维生素b2是100毫克，而人体正常一天的需要量只需要27毫克，所以补充大量的维生素b2后不能被体内有效的吸收利用，只有通过肾脏排出体外。对于这种情况大家可以化验尿常规，看看尿中是否有尿胆红素，尿胆红原是阳性，如果这种情况是阴性，说明就是维生素b2导致的尿液发黄，多喝水，多排尿，一般2天左右可以完全排出体外。
  语音时长 1:32”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-12-07 13545次

• 为什么吃维生素b尿黄
  病情分析：如果口服了维生素b出现尿黄属于正常的现象，这种情况称为色素尿，不会对身体造成影响，停止用药后，通过多喝水，勤排尿，稀释尿液后尿液就会逐渐清亮，不用过于担心。意见建议：这种情况属于正常的生理现象。不需要做特殊处理，停止吃药后，多喝水，勤排尿，稀释尿液就可以了。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-04-18 6705次

• 小孩要吃维生素a吗
  维生素A又称视黄醇和抗干眼病因子，是人体正常组成部分，属于脂溶性维生素。和维生素D，E，K都是脂溶性的维生素。维生素A是维生素补充剂，是从鱼肝油中提取的。保护视觉功能，若维生素a不足，会产生夜盲症。保护皮肤的上皮组织细胞，促进免疫球蛋白的生成。建议在医生的指导下服用。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-27 4305次

• 维生素b尿黄还要吃吗
  服用维生素B族后尿液变黄，是许多患者都会遇到的问题。这种变化通常是由维生素B2（核黄素）引起的，因其本身呈黄色，摄入后可能导致尿液颜色变黄。那么，当遇到这种情况时，我们是否需要停止服用维生素B呢？首先，如果尿黄且无其他不适感，如皮肤瘙痒或起
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-19 0次

• 为什么吃维生素b尿黄
  因为补充的维生素b在体内代谢后就是核黄素，它就会尿黄。我们正常情况下人体一天需要的维生素b2的量是27毫克左右，而一天补充量维生素b2就是100毫克一片，所以补充过多的维生素b2不能被体内吸收利用，就会通过尿液代谢排出体外，尿液中含有大量的维生素b2，所以尿液就会发黄。如果担心有异常可以化验尿常规，
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-21 516次