晚上如果天天开加湿器有可能会加重身体里的湿气。
平时适当的开加湿器,能够改善室内干燥环境,增加空气当中的湿度,如果平时室内的湿度比较大,而且天天开加湿器,可能会加重周围湿气,长时间在这种环境当中有可能会导致患者体内的湿气加重。
体内湿气重一般情况下是由于长期待在潮湿环境当中、淋雨、不良饮食习惯等原因导致,患者会出现四肢沉重、食欲下降、大便不成形、关节部位疼痛、身体困倦、面色发黄、嗜睡等症状。如果想要排除体内湿气可以调整个人饮食,平时多吃一些清淡易消化的食物,避免吃辛辣、刺激性和生冷、油腻的食物,比如可以吃红豆、薏米。另外还可以使用拔罐、汗蒸、针灸、刮痧等方式排出体内湿气,症状比较严重的患者可以遵医嘱使用参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物治疗。
日常生活中还要注意适当锻炼身体。